Доброй ночи, малыша не уложить спать совсем, в последнее время ложиться спать около часа ночи, пищит, весело, но спать не хочу, спит всю ночь до часов 9,но днем вообще не уложить, раза 3-4 по пол часа максимум, что это такое скачок роста или регресс сна, я уже не знаю что делать и сколько это будет продолжаться
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Дочь уже несколько месяцев не ложится днем спать за редким исключением. Просыпается к 8 утра, без дневного сна в ночь уходит в 20.30. Ложится спать с удовольствием и засыпает за 10 минут. Если же удалось уложить днем, то в ночь с большим трудом к 22.00 и засыпания по часу минимум. Минусы без дневного сна - может проснуться пораньше, часов в 7, так как засыпает вечером рано. Вот и как быть? Дневной сон ведь важен или тут смотреть на ребенка? Я не могу понять настаивать на дневном сне или не мучать ее и себя?
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Мама делится проблемой: ребенок в 2 месяца стал просыпаться каждый час ночью. Узнайте, что такое регресс сна и как с ним справиться!
Вика·
Мама сына (1 год)
Девочки, т.е. эти ночные пробуждения неизбежны? Я вот думаю, сегодня пытаться как обычно укладывать на два сна… что делать со снами не знаю(
Ксю Т. ··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@v9642 думаю это просто переход потихоньку на один сон, при этом бывают и такие сбои,ребёнок должен ,так сказать,привыкнуть к новому режиму
Вика··
Мама сына (1 год)
на гв, ночью по каждому писку даю грудь, точно не голодный. Видимо днем переутомился, кортизола много, вот и проснулся. Это я уже сейчас так рассуждаю
Ксю Т. ··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@v9642 скорее всего так
Ксю Т. ·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
2 часа маловато для дневного сна в вашем возрасте
Вика··
Мама сына (1 год)
Возможно по нормам и мало, я давно в них не заглядывала. Для моего ребенка идеально. Больше он не высыпает, да и ночь хорошая (при условии двух снов)
Mari_68·
Мама дочки (1 год)
В 11 мес.такое же началось и длилось почти 2 недели, так перешла на 1 сон и всё нормолизовалось.
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Да да , у нас тоже было так сначала , что ночью просыпалась. Сейчас 1 сон, но нет нет, да 2 выстреливает. Переход долгий)
Светлана·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Моя начала переходить на один сон в 10 месяцев. Примерно всё так и было, пока режим не установился. Наберитесь терпения ☺️
Вика··
Мама сына (1 год)
О боже боже…
Весь смысл материнства в одной фразе - наберитесь терпения 😅