Как справиться со страхом родов?

Когда все начнётся вам будет не до страха) это я вам точно говорю)

Я наоборот хотела родить поскорее. Думала когда все начнётся будет страшно, но нет. Я даже поспала пару часов в родильном отделении . Волнительно конечно, но не прям паника. Вы ж с врачами

Помогало понимание, что это неизбежно)))

Просто подумайте о том, что до Вас через это благополучно прошло миллионы женщин.

Мне помогала мысль о том, что это будет всего один день. Зато на свет появится новый человек:) и к тому же, зачем сейчас переживать о том, что будет потом. Когда начнётся, по ходу дела разберётесь:) в этот раз, кстати, в отличие от первой беременности, я послушала про дыхание кобаса, и это ооооочень помогло:)в первую беременность я почему-то упустила подготовку, роды получились долгими.

У меня все получилось даже лучше чем я предполагала)

Готовилась к самому худшему, потом волны окситоцина захлестнули и я была сразу готова второго рожать 🤣

Помните, что всегда можно поставить эпидуралку. У неё конечно много минусов, но если вы поймёте в родах что не справляетесь (физически и морально) лучше ее поставить и не геройствовать. Либо берите доулу или мужа для моральной поддержки)

У меня тоже были такие же чувства. Так же говорила, что когда всё начнётся, упаду в обморок от страха.

Но когда всё началось, там уже не страх, совсем другие чувства приходят. От этого страха схватки очень сильно "отвлекают".

Главное в родах слушать врача, делать всё что он говорит. Посмотрите обучающее видео,как правильно дышать и тужиться во время родов. Вот это мне пригодилось.

Да и поддержанию предыдущий комментарий-ставьте эпидуралку. Могут роды затянуться, а силы тратятся на схватки. Силы нужно на самый пик сохранить.

Мне помог выбор хорошего врача на роды. Я для себя решила, что полностью ему доверяю и буду делать так как он скажет ☺️

Вообще не было таких мыслей 🥲 хоть и говорили там больно типа. Ну да,больно по началу как при месячных, но это можно пережить😭😭😭я в тот же день забыла про эти схватки, были и были, вспоминать не о чем.

Именно в день родов , как будто мозг отключался и одно в голове было , что нужно родить и все 😂 хотя я в обморок падаю от взятия крови с пальца , предстанете в какой я прибываю шоке , когда уже сейчас понимаю через что я прошла ☺️

Ну меня грело четыре мысли:

1. Роды это неизбежно.

2. У меня очень хороший врач.

3. Эа.

4. Муж будет на родах.

Мне роды оставили настолько приятное впечатление, что я даже второй раз не боялась. Хотя и эпизио было. И длинный потужной период. Мне очень сложно было родить ребенка. И в первый, и во второй раз. Однако, ничего ужасного в родах я не увидела. Не поход в спа, конечно, но сносно 😁

Страх пропадёт в род зале )

На таком сроке как у вас я уже просто молилась чтоб быстрей родить и ощутить прежнюю легкость в теле ! Но я ещё такая - боли не боюсь, я готова была стерпеть любую боль только чтоб быстрее ))) смотрела я всяких блогеров психологов и ходила даже к доуле на встречу… честно - все это хрень собачья что они там говорят - родыбез боли , гипнороды… боль все равно есть, но вопрос как ты к ней относишься. Самое нормальное видео - это как правильно дышать, Ковбаса, это все что стоит вашего потраченного времени. И да, если б я хоть на чуть чуть подозревала что меня ожидает ПОСЛЕ родов - я бы о родах самих не парилась бы вообще 😂😂😂😂👌🏻👌🏻

Это не так страшно как кажется!не переживайте!тем более первые роды,еще не знаете что да как!там новые ощущения 😂хорошие врачи это самое главное ☝️и конечно же лучше эа, с ней легко!

Настраивала себя только на хорошее и не думала о плохом

Изучение процесса помогает, когда вы знаете, что с вами будет происходить, становится легче (ну по крайней мере у меня так) и конечно настрой на хорошее! ☺️

Я советую Вам посмотреть инсту врача акушера-гинеколога Салихова Ирина Рашитовна,всё четко,по делу,объясняет всё что будет с вами происходить и все исходы событий,смотрела ее во время беременности,да и после родов смотрю👌🏻Объясняет в том числе и все абсолютно врачебные манипуляции.

В первые роды не боялась вообще 😅а вот следующие ссыкухой была , так боялась что аж трясло всю🤣

У меня страха небыло, потому что я не знала что меня ждёт 😁собиралась ставить эпидупалку, но не успели))) Рожать конечно больно, но обратного пути нет. Эти часы пролетят как один миг, а когда увидите малыша боли не будет в ту же секунду и все забудется. И что самое интересное, прошло только три месяца, а боль забылась абсолютно и этот день вспоминаю как самый лучший в своей жизни и хочется пережить это ещё раз! Не волнуйтесь, все будет хорошо!🌸

Да ни как 😂 само прошло, то боялась то нет, моментами уже хотела наоборот быстрее родить ) а когда схватки начались вообще забыла про страх😁

Обращайтесь, моя специализация, работаю и онлайн, избавляю без лекарств и рецидивов, в самом успешном методе работы с тревогой и мыслями, много отзывов, в том числе видео. Также готовлю людей за одну сессию к походу на пугающие процедуры, стоматолог, гинеколог, мрт, врач, осмотры, процедуры итд