Так хочется что-то написать, но я не готова обсуждать самую горячую тему, так как я даже сама не на 100% уверена в…
Так хочется что-то написать, но я не готова обсуждать самую горячую тему, так как я даже сама не на 100% уверена в правильности своих действий. Поэтому решила рассказать про сон и режим Кати.
Про наш путь от неразберехи со снами до сна в кроватке🙏🏻
С Вовой у меня был очень четкий режим, и я была очень сильным режимным задротом😂 мои подружки это помнят))
Поэтому мне, конечно, хотелось, такой же идеально четкий режим у Кати. Но его пока нет, но есть ритмы, понимание ребёнка и укладывание за 10 минут, что тоже неплохо, про это и расскажу)
Я поначалу много писала, что у Кати проблемы со снами. Сначала она, в принципе, хреново засыпала, у меня не было определённых способов уложить ее. А ещё она постоянно рыдала до 3 месяцев. Постоянно, я не преувеличиваю) конечно, ни о каком соотвествии времени бодрствования таблицам не было и речи, и меня это раздражало (я же говорю, я режимный задрот🤓)
И я решила действовать поэтапно: наладить ритуалы, настроить режим, и потом уже удобный способ укладывания. И это было правильное решение.
Начала я это все где-то в 2 месяца.
Я ещё кормила, но на гв Катя не засыпала. И в коляске тоже перестала засыпать, поэтому я искала способы.
Сначала я укачивала Катю. Я приучила ребёнка к укачиваниям, чтобы потом отучить🙈 Это дурацкий способ, но мне было важно, чтобы она начала спать свои сны, не перегуливать. Параллельно вводила ритуалы на сон: закрывала шторы, давала соску, включала белый шум. Ещё я песенку пела, но потом поняла, что меня это скорее бесит, и перестала)
Катюня стала засыпать.
Вторым шагом было научить ее засыпать просто лёжа рядом со мной. Ох, вот это было не прикольно вообще. Она долго сопротивлялась, но я упорная. Сначала я уменьшала амплитуду качания, потом стала хлопать легонько вместо качаний. И потом стала класть ее, когда она почти засыпала, она просыпалась, начинала плакать, я вставала, и все по кругу. Иногда наши укладывания длились по 2 часа. Но норм, недели за 3 полностью переучилась.
А потом мне понадобилось приучить Катю спать в кровати😆 я это делала и для безопасности, и для более спокойных своих ночей. Но про этот опыт пишу в прошедшем времени, так временно пока мы без кроватки живем.
Когда я ее первый раз положила в кровати спать, она вообще не поняла, в чем дело, и чего от неё хотят. Поэтому начала я с того, что вот, она почти засыпала рядом, и я клала ее в кроватку.
После нескольких раз, уже стала сразу класть в кроватку. Это был лёгкий шаг, она стала спокойно засыпать, я ручкой ее гладила, хлопала. И на дневные, и на ночь. Ночью часа в 4 забирала уже к нам, иначе она просыпалась в 6. Со мной рядом дотягивает до 7, а иногда и до 8.
Вот такой вот путь. Дальше планирую выстроить более чёткий режим по времени, но это есть смысл делать, когда будет 2 сна, пока с этими тремя не всегда угадаешь, сколько когда она будет спать.
Вообще, чем меньше снов, тем лучше, на мой взгляд.
Про самостоятельное засыпание пока не думаю, если честно, мне нравится сейчас и укладывать Катю, и даже спать с ней)
Давайте поболтаем про режим, укладывания. Расскажите ваш опыт и ваши лайфхаки☺️
#lizyna_укладывание
Юля Егорова·
Мама сына (4 года)
До чего же лапочка 😍
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
Лучший ребёнок - это спящий ребёнок))