Как перестать нервничать? Постоянные нервы, переживания - это нормально вообще? Поделитесь опытом

У меня прям капец (( и школа и работа ..хотя у всех проблемы ..просто уже все достало

Это временно, по тихонечку пройдёт. Главное не поддавайтесь эмоциям

Ой, все время на нервах.

Последние 4 дня уже живот начал болеть, думаю пора уже себя в руки.

В школе дети шумят, дома другие шумят. Никакой тишины. Просто нервяк🙈

Не очень. Депресняк. Один раз от нервов живот даже тянуло. Тяжёлая,атмосфера переживания за ребёнка за его здоровье за нипт за скрининг, за мужа , за родных. Хочется расслабиься но не могу. Хочу роллов хлеба торт но у меня,гсд. Хочется вина и горячую ванну но беременна. Хочется в путешествие, но сейчас не до путешествий. Сложно все

Я сама постоянно нервничаю. С мужем поругалась нервничаю, новости прочла - нервничаю. Вроде только была на узи и всё хорошо. Послезавтра опять пойду. Не спокойно от слова совсем постоянно. Ещё тянет читать как замершая проявляется. Оч страшно(

Девочки, нужно себя беречь ☺

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливее... Меня успокаивает чтение, рисование, прослушивание музыки) ☺

Оградите себя от того, что приносит негативные эмоции : Старайтесь не читать/смотреть новости (мы ничего не можем изменить, но хотя бы в силах не читать весь этот негатив)

Берегите своё эмоциональное здоровье ❤ внутри нас новая жизнь... 💞

Меня гинеколог отправила на дневной стационар чтобы отдохнуть 😁 вот отправила мелкую в сад старшую в школу , лежу в кровати и отдыхаю . вот это кайф. И на работу блин не хочу🙈 там только лишние нервы😒