lelya.kharchenko.1993
Ольга·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Девчонки, кто на правильном питании худеет? Поделитесь, пожалуйста, своим меню, а то совсем не знаю что готовить!
Девчонки,кто на правильном питании худеете, скиньте чем питаетесь,решилась взять себя в руки но незнаю что готовить себе)))))
Комментарии
Есть можно всё! Я 27 кг скинула,продолжаю дальше.небольшой диффицит.и будет результат
Нравится Ответить
После родов не скидывала,вес на месте,ем много,но пора худеть
Нравится Ответить
@lelya.kharchenko.1993 если правильно составить меню то порции огромные ,я наедаюсь
Нравится Ответить
Подписывайтесь, есть рецепты на странице. В основном яйца, грудка курицы-индейки, рыба, много зелени и овощей.
Нравится Ответить
♦️Дорогие девушки♦️
Приглашаю принять Участвовать в марафоне где может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО‼️ Стать стройнее
♦️ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾
1. ЧАТ единомышленников
2. Мотивацию!
3. Несколько вариантов программ питания.
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом).
5. Рецепты правильного питания.
6. МЕНЮ на каждый день
7. и многое другое....
☝Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников.
🔴Пиши свое имя и вес