Как справиться со стрессом и найти спокойствие? Делюсь своими способами: запахи и тренировки, а что помогает вам?

Сейчас нам всем неспокойно
Я желаю вам найти способ проявить заботу о себе 🙏
Меня успокаивают приятные запахи и хорошая тренировка 🤍
А что помогает вам?