Как справиться со стрессом и найти спокойствие? Делюсь своими способами: запахи и тренировки, а что помогает вам?

Сейчас нам всем неспокойно

Я желаю вам найти способ проявить заботу о себе 🙏

Меня успокаивают приятные запахи и хорошая тренировка 🤍

А что помогает вам?