Как лечить остеохондроз шейного отдела?
Девочки как и чем лечить остеохондроз шейного отдела? Я уже измучалась((( и уколы, и таблетки не помогли. На рентгене еще и сколиоз показался. Спина начала болеть. Каждый день просыпаюсь разбитая. Ощущение, будто голова немеет и становится тяжёлая. У невролога сто раз уже была.
Юлия ·
Мама дочки (4 года)
Гимнастика Шишонина
Наталья Савицкая··
Мама дочки (3 года)
@krajnovaekaterina71 а вообще, я просто стала ходить в бассейн и после первого посещения стало лучше заметно. Хочу ещё на стретчинг походить, тоже говорят лучше становится
Наталья Савицкая··
Мама дочки (3 года)
@krajnovaekaterina71 а ещё мы неделю назад летали в Сочи, после плавания в море тоже стало полегче
Катя··
Мама двоих (младенец)
ходите в бассейн делайте гимнастику Шишонина и будет 👌вообще лучше бы на масажж или на физио походить
Наталья Савицкая·
Мама дочки (3 года)
Спасибо большое
fairytale·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Гимнастика каждый день, плаванье. При обострении уколы, витамины группы B курсом два раза в год. А так ничем не лечится он. Только здоровым образом жизни.
fairytale··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Массаж ещё забыла
❤️💃🏼🫶🏼·
Мама троих детей
К мануальщику раз в полгода и ежедневная гимнастика. Коррекция питания. Не знаю, как у молодых, мне уже 3-4 раза в год курсы хонроитина и витаминов В.
❤️💃🏼🫶🏼··
Мама троих детей
@vernalis, Ну если и так пп, никак не меняется, наверное. Я, например, мало белка ем, зелень не люблю. Обычно врачи советуют несколько раз в неделю что-то с желатином готовить. Там какие-то ограничения, типа бобовые нельзя.
Евгения··
Мама сына (6 лет)
да, я на пп и бобовые под запретом из-за щитовидки)) думала может какие ещё продукты запрещены, спасибо за ответ
Наталья Савицкая··
Мама дочки (3 года)
спасибо