Как расслабиться, перестать думать о весне?
Что бы я не делала, мысли о мрачном будущем, мрак и туман.
Надо купить что-то, например, для школы детям, думаю: возьму побольше, прозапас. И сразу: а зачем? Все равно весной ничего не будет.
Простите, но мне нужно куда-то это вылить 😭
Никогда не замечала за собой ни паникерства ни писсимизма, а сейчас чувствую, что кидает меня.
Еще и дома всё неочень. Одну бабушку только похоронили. Вторая на подходе.
Я как и все - а что там весной кроме самой весны? Перезимовать-то сможем?
@matoksa Поняла) просто сейчас другую тему как только не маскируют) а опа может наступить в любой момент, не дожидаясь весны. Надо просто жить, а не накручивать себя тяжёлыми мыслями о будущем.
@matoksa, почему именно после зимы? Почему не зимой например? Почему именно весной 😀
вот фиг знает 😅 я стараюсь жить сегодняшним днем, ни о чем не думая, а оно всё равно возьми и приди в голову и именно так
Прям как в песне 25/17
"Люди на сейлах покупают летнюю одежду,
Что это – жадность, или у них есть надежда?
Дожить до весны –
Сладкой ватой облака окутают сады,
Дожить до весны –
Я бы тоже так хотел, любимая, а ты?"
Просто весна всегда ассоциируется с новой жизнью. А сейчас многие живут в страхе, что это новой жизни не будет.
Почему-то в голове у меня мысли о времени после нового года. Типа сейчас ещё ничего, а с концы зимы школы-садики работать перестанут, ничего не ясно, ничего не понятно. Не хочу даже самой себе озвучить свои мысли!
Ну, и еще покупаю сейчас чтоя-либо на год и думаю: а нафига мне это всего на несколько месяцев, позже мол не понадобится - вот эти мысли не хочу, как перестать так думать?
@prostomasha сама не понимаю, с чего такие мысли. И никто ничего подобного не обсуждал. Может, подсознание выдает воспоминания о ковидных временах. Что можно сделать, чтобы вообще не думать ни о чем таком?
Я вот обои купила, и думаю а может ну их неизвестно что завтра, но потом решила, что жизнь то идёт, продолжается)))
вот если бы еще финансы не пели бы романсы... из-за похорон всех этих мы в долгах, так вообще печаль съедает, а так бы нашла чем себя отвлечь((
Я читаю блог Светланы Драган в инсте , она очень много говорит о том, что самое сложно и критичное время это будет декабрь и потом февраль
Я вот хожу и думаю.. надо бы купить себе что-нибудь новенькое из одежды, давно не покупала, а потом приходит мысль: а какой смысл и зачем!? И выхожу из магазина.🤦🏼♀️ тоже мысли плохие лезут в голову
Вы пишете, что даже себе боитесь озвучить эти мысли. Наверное, вам лучше все же остаться наедине с собой и озвучить эти мысли. Как они есть, проговорить или даже записать на бумагу все свои страхи. Станет действительно легче. А потом проработать каждый страх. Есть метод проработки страхов, когда вы доводите их до абсурда, например.
И почему бы не делать покупки на год вперёд? Вы ничего не теряете при любом раскладе🤷♀️ наоборот, попробуйте визуализировать свою весну, как будет теплеть, будет таять снег после нашей долгой зимы, листики начнут появляться на деревьях и комбезы у детей уже есть, не надо покупать:)
Очень жаль, что у вас в жизни сейчас такая тяжёлая полоса. Может быть у вас есть возможность обратиться за помощью? Хотя бы к неврологу за какими-нибудь успокоительными или ад
Ну, вот пособие в садике для ребенка попросили купить, рабочие тетради на 2 года. Села искать их в интернете и думаю: а зачем?
А если самой заниматься, я по другим буду, уже и куплены.
За совет к неврологу - спасибо. Наверное, и правда надо. И попробую написать всё это.
Анжела·
А что весной будет?
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Вы пишете, что даже себе боитесь озвучить эти мысли. Наверное, вам лучше все же остаться наедине с собой и озвучить эти мысли. Как они есть, проговорить или даже записать на бумагу все свои страхи. Станет действительно легче. А потом проработать каждый страх. Есть метод проработки страхов, когда вы доводите их до абсурда, например.
И почему бы не делать покупки на год вперёд? Вы ничего не теряете при любом раскладе🤷♀️ наоборот, попробуйте визуализировать свою весну, как будет теплеть, будет таять снег после нашей долгой зимы, листики начнут появляться на деревьях и комбезы у детей уже есть, не надо покупать:)
Очень жаль, что у вас в жизни сейчас такая тяжёлая полоса. Может быть у вас есть возможность обратиться за помощью? Хотя бы к неврологу за какими-нибудь успокоительными или ад
Оксана··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Ну, вот пособие в садике для ребенка попросили купить, рабочие тетради на 2 года. Села искать их в интернете и думаю: а зачем?
А если самой заниматься, я по другим буду, уже и куплены.
За совет к неврологу - спасибо. Наверное, и правда надо. И попробую написать всё это.