Как похудеть если постоянно хочется есть на работе? Советы при росте 155 и весе 68
Блин как похудеть 😭😭😭
Когда дома вообще не охота кушать, могу спокойно ходить целый день. А на работе, постоянно охота жрать
При росте 155, вешу 68😒
Блин как похудеть 😭😭😭
Когда дома вообще не охота кушать, могу спокойно ходить целый день. А на работе, постоянно охота жрать
При росте 155, вешу 68😒
luch_solnca·
Я с вами , 155/63
Хекс·
Мама двоих (младенец)
ИГ реально помогает. Я на иг капец схуднула :) и не тяжело. Жру че хочу, только до 18:00 и потом завтракаю часов в 11-12
Elizaveta ··
Получается с 12 до 18.00 можно кушать? Дальше нельзя?
Хекс··
Мама двоих (младенец)
@alloo, вы себе сами выбираете окно когда кушать :)
Но у меня да, получается, что я обычно ем 2 раза плотно очень в 12 завтракаю, и в 16-17:00 обедаю и все, больше не ем
Kami❤️·
На урозе ужасно похудела я( хотя итак худая😭
Это типа ИГ.
За 2 недели у вас желудок сузиться. И уже меньше будете кушать
Девушка выше правильно вам советует👍🏻
Лю❤️·
Я исключила сладкое, газировку и хорошо похудела. 5кг за полтора месяца скинула👍🏻 158/55 сейчас держится