Какое питание на ГВ у кормящих мамочек?
Кормящие мамочки, какое у вас питание на ГВ, что кушаете??
Комментарии
Кушала все ,но по немногу, шоколад только не ела и алкоголь не пила
Все ем)когда что то новое ввожду просто ем немного ,смотрю за реакцией ,если все ок ,ем больше )единственное не ем мёд ,орехи в ограниченном количестве,супер острое тоже .
А как вы смотрите за реакцией? Не понимаю. Нам 3 недели и мы мучаемся с газиками, как понять что это на какой-то продукт, а не просто
@slava_gl, ну то что у вас газики это у всех так ,не переживайте .А так просто стала замечать ,как только молочку съем ,все ребёнок орет весь день ,методом подбора в общем .Съела что то новое немного покормила и в течение пару часов смотрю нет ли пятен и тд ,если все ок ем уде больше )
@marinakolchurina фрукты витамины, поэтому ненадо диету соблюдать.Ну может быть будет у многих реакции,потом всё пройдёт.Потому что ребёнок первый раз новую пищу пробует надо же время чтобы его желудочек привык на новую еду
Все. Смотрю за реакцией. У старшей на шоколад была реакция у младшей все в норме
До шести месяцев соблюдала чистое питание, избегала аллергенов. Как начала прикармливать, то и гадости себе съесть позволяла иногда. Но, я не любитель такого, поэтому не страдала по еде особо.
Ем всё. Из алкоголя - только два бокала красного сухого вина по двум поводам за всё время.