Девочки привет. Красноярск, посоветуйте пожалуйста йогу, пилатес, аквааэробику для беременных ? Кто куда ходил? Спина болит((
Ходила на танцы для беременных, но не знаю где они есть ли сейчас ссылка, Александра вела .
А ещё на йогу ходила
ссылка, очень классная , прям хорошо девочки готовят , и рассказывают много про расслабление в родах и т д
Очень рекомендую акваэробику и тренера Елену Каргину