Бывают ли судороги на ногах и как с ними бороться?
Хелп🆘 у кого бывают судороги на ногах? Как вы боретесь с этим? И вообще можно ли как нибудь от них избавится?
Я никогда в жизни не знала что такое судороги, а тут …вуаля ✨
Комментарии
У меня. Но главное ночью ноги не тянуть,а плавно их сгибать.тогда стороной обходит. А то неделю назад так свело что аж ходить потом больно было.
Ой, тоже последнюю неделю ноги хватает ((( Хоть магний пью с начала беременности 🤦♀️ Даже представить боюсь, что дальше будет (
После родов как рукой сняло)) оба раза.
Но от магния лучше было. И главное ночью потягушки не делать😃
Магний сдайте, скорее всего недостаток
Можно втирать в пятки/щиколотки магниевое масло перед сном
Можно делать ванночки для ног с английской солью (соль эпсом, магниевая соль - это все тоже самое)
Можно родить и избавиться. У меня только так прошло
@ibekreneva2022 тогда вам к гине надо. Мне от судорог магне б6 помогает.
@ibekreneva2022, возможно вам дозировка нужна больше
Надо сдать анализ
Пью магний и кальций ну пока толку 0 😭