Страшно представить послеродовую депрессию

Поделюсь тут мыслями, представив, что пишу в дневник..
Довольно долгое время ощущаю себя глубоко одинокой, представляю себя внутри и вижу разбитое сердце, еле работающие органы, душа будто спит.. не живу, а существую, делаю, что должна для поддержания нормального уровня жизни, но не могу насладиться всеми мгновениями жизни.. много можно писать об этом, копаться ногтями в душе, в сердце, искать причину, залатать дыру, но больше всего я критически боюсь послеродового своего состояния, не придется ли мне и моим детям пострадать серьезно от депрессии? По небольшому опыту знаю, что эмоции усиливаются многократно, одиночество тысячекратно, негативные мысли тысячекратно, мне страшно представить свое состояние после родов. Потому что появится еще один человечек, требующий чего-то от меня, а я сейчас еле справляюсь со всеми своими «должна». «Должна» вставать по утрам с постели, идти здороваться с домашними, кормить своего ребенка, купать, одевать прилично, следить за его гигиеной, поддерживать на нормальном уровне быт, готовить еду, работать.. сейчас это выполняется с большим натяжением, из-под палки, так сказать. А тут нахлынет еще персонаж, который заберет мой сон и время. Страшно представить, что предстоит. Хочется уснуть и не проснуться, на лет 5-10 взять паузу. Пусть остальное все идет своим чередом, дети растут, а я буду в отключке. Наберусь сил и снова вступлю в ряды.. если бы это только было реально.