Девочки, кто в теме психотерапии. Пост на «порассуждать» :) когда вы поняли, что терапия вам…
Девочки, кто в теме психотерапии. Пост на «порассуждать» :) когда вы поняли, что терапия вам помогла? В каких ситуациях вы стали действовать иначе?))
Девочки, кто в теме психотерапии. Пост на «порассуждать» :) когда вы поняли, что терапия вам помогла? В каких ситуациях вы стали действовать иначе?))
Ирина·
Мама сына (6 лет)
В обычных бытовых ситуациях и поступать и реагировать на события и поступки других
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я поняла,что работает,когда те проблемы, с которыми столнулась ,я стала прорабатывать,анализировать.А не "проглатывать" или паниковать. Принимать проблему научилась и не бояться просить помощи.
Sakera·
Мама дочки (4 года)
Когда перестаёшь думать о чем то. Хотя давно как снежный ком лежал на мне. Если и вспоминаю, уже нет душераздирающих чувств.
Когда пытаешься менять свое поведение, через ломая себя, потому что это поведение адекватного взрослого человека.
Kakskazat’·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А я даже не сразу поняла что сработало 🤷♀️ со временем стала анализировать и поняла, что я на какие то вещи реагирую по другому
Алина·
Мама сына (4 года)
Когда перестала постоянно обижаться и плакать
Хочуспать·
Мама сына (4 года)
Когда перестала рыдать и жалеть себя. Когда начала спокойно делать рутинные дела и с удовольствием заниматься хобби. Когда вес начала набирать (до этого не могла есть).
Иза ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Когда перестала себя критиковать по любому поводу, ругать себя, злиться на себя, чувство вины уменьшилось. Когда начала понимать некоторые вещи о себе, чего не замечала раньше. Ушло на это почти полгода наверно.
Лиза·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Когда начала замечать, что живу здесь и сейчас.
И в триггерных ситуациях начала понимать, что со мной и менять своё поведение, а не поступать как привыкла