Какой должна быть активность беременной?

Беременная беременной рознь. Абсолютно разные случаи, разное самочувствие. У меня, например, ицн была, отпуск отменился, секс отменился, хотела доносить ребенка. Так что мое видение- не смотреть на других, слушать врача.

Все зависит от Вашего состояния и желания. Я первую беременность даже не заметила,как время пролетело,никаких ограничений,гоняла во всю. Во вторую было тяжеловато,мне оооочень все было лень,я после 32 недели много спала и валялась. В третий раз гоняла,как больная,несмотря на то,что и давление было,и тяжко было. Прям желание было идти куда-то,мы балкон с мужем ремонтировали,25 августа закончили,а 27 сын наш родился😂если нет противопоказаний,то делайте,что хочется)

Я считаю, что активность должна быть по самочувствию. Нельзя заставлять себя насильно тренироваться или ходить по 10 тыс шагов. Если вы себя прекрасно чувствуете - отлично! Я вот с симфизитом опять умираю, так что активности не так много, в первую беременность было так же

Если вас это не беспокоит после, то всё супер. Ориентируйтесь только на своё состояние. Я в 1 и 3 беременность порхала. Энергии было вагон. Во 2 лежала, чувствовала себя баржей. Последние две (4 и 5) одинаково тяжело. Хочется скорее родить уже 😂

С сыном была вообще мегаактивная. Было 22 года, ещё умудрялась ходить по кафе. Работала в ночную смену до декрета, училась на вышке. Перед родами каждый день полы мыла на корточках. С дочей была тюленем. Всегда хотелось спать. Но перед родами себя заставляла гулять много.

Исключительно по состоянию👌🏼

Если женщина может много двигаться, отлично!! Но бывает и такое, что дойти до туалета - уже подвиг.

В первую беременность скакала как коза. А сейчас вот например всю прошлую неделю пролежала овощем с утра до вечера. К счастью, третий день чувствую себя лучше, соответственно двигаюсь больше

Беременность это не болезнь же, активность может быть любой, чего лежать то? Жиры копить на зиму? 😁

Беременная никому ничего не должна!) и все сугубо индивидуально и зависит от конкретного случая. С дочей я до 9 месяца работала, носилась электровеником. А сейчас в 20 недель сил нет даже на погулять

Гуляла по состоянию, отекала сильно на последних неделях, а так в бассейн ходила 2 раза в неделю и на гимнастику для беременных.

Перед родами, во время схваток ещё в парке погуляли и в ленту съездили 😂 и через пару часов рожать поехала

Каждый день гуляла по 4-5 км и всё делала, не сидела на месте 😄

Бегала как егоза вторую беременность ,первая тяжело,но я работа не смотря на постоянную угрозу .Сейчас тяжелее так как возраст ,но учусь на физической культуре и по мере сил тренируюсь например по лыжам и а принципе планирую вернуться в тренажёрный зал , растяжкой и йога потому что не хочу к родам стать слабой и немощной .Женщины которые занимались физической активностью во время беременности дети более здоровые и развитые.

Я каждый день гуляла, по несколько часов. На работе приходилось туда-сюда по лестнице бегать. Слетала в Сочи, каждый день плавала, гуляла, съездили на красную поляну. Чувствовала себя хорошо, поэтому так и прошла беременность

Беременная беременной рознь. Абсолютно разные случаи, разное самочувствие. У меня, например, ицн была, отпуск отменился, секс отменился, хотела доносить ребенка. Так что мое видение- не смотреть на других, слушать врача.

Я бегала всю беременность, и одну и вторую . Ходила два раза в неделю в бассейн, два раз на йогу, много гуляла.

А кто всю беременность лежит потому что есть осложнения. Некоторые даже под беременности в больнице на сохранении лежат , тут все очень индивидуально

Всю беременность проходила как будто и не беременная, уборка без проблем со шваброй таскалась, ремонт как разделали, почти каждый день за рулём, работала до последнего (но работа сидячая) 26.04 отработала - 27.04 родила

Зависит от того, как протекает беременность и от самочувствия женщины. Кому-то прописан постельный режим. Кто-то не хочет активности и спит - это нормально ☺

Если есть силы, желание двигаться, нет противопоказаний, то почему бы и нет? 😉 Умеренная активность полезна как маме, так и ребёнку 💃

Я старалась больше двигаться. В 33 недели прогулялась однажды 25км. 😅 Многие удивлялись моей активности)) В итоге и настроение отличное, и самочувствие. Роды прошли хорошо и ребёнок здоров ☺

Ориентируйтесь на своё самочувствие и не смотрите на других 😉 Все разные 🤪

По вашему состоянию

Я все ещё бегаю

В 30 недель стены штукатурила

В 35 на свадьбе у подруги плясала что было сил с самых сборов с 9 утра до 11 вечера бегала

По магазинам каждый день за рулем, дома ремонт

Некогда валятся

Да и не хочется

Обычное состояние как и до беременности

У меня пятая беременность и все протекают по разному.

По состоянию, я к сроку 20 недель только еле еле отошла от токсикоза. Сейчас себя чувствую лучше чем на ранних сроках 😅

У меня с сыном точно также как вы описываете было, я до родов активити

А сейчас вторая беременность и я прям тюлень 🦭

Я месяц в Турции пробегала,прилетели в Россию ,планирую на фитнес .Сна не в одном глазу)Хочется быть активней.В прошлую беременность бегала тоже,8 кг набрала всего)

Я всю беременность спала

Даже в путешествиях а их много было летала ездила но спала 🤣дико хотелось спать