kuroanmariam
Мариам·Мама дочки (4 года)
Девочки, молоко и яйца нельзя дочке. Вопрос: что можно приготовить на завтрак, кроме каши ?
1
Комментарии
А если на растительном молоке? То же самое кокосовое? Или врачи ещё не разрешают?
Нравится Ответить
Кашу овсяную, кукурузную, блинчики на воде и иногда пирог банановый
Нравится Ответить
Блинчики: Овсяные отруби - 80 г
Мука пшеничная - 160 г
Вода - 500 г
Сахар - 1 ч.л.
Соль - щепотка
Масло растительное - 3 ст.л.
С каким нибудь джемом или пюре фруктовым!
Нравится Ответить
А так много постных рецептов оладушек, блинчиков есть в интернете.
Нравится Ответить
У нас каша на овсяном/воде+оливковое масло
Белок(либо костный бульон, либо котлеты, либо с хорошим составом что-то покупное)
Авокадо+овощи(огуречик, Кабачковая икра).
Есть проитеиновые смеси для оладий