Болит спина на 24 неделе беременности: что делать? Крем поможет? Советы и опыт
Девочки подскажите пожалуйста спина на 24 неделе просто треш как болит ,что можно сделать,кремушек помазать или что то ещё?Как справлялись?🤔🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Носила бандаж с 13 недель (травма спины), оооочень помогал до самых родов, могла много ходить пешком.
Купите, не навредит он никому. Надевать его нужно только лёжа, под животик
У меня тоже болела, работа ещё сидячая была(стул у меня дорогой со всеми валиками и поддержками был), все равно хоть на стену лезь(уже после 30 минут), врачу говорила толку ноль, говорила бандаж носить(стоя да он помогал хоть немного, сидя в нем вообще не удобно и вроде далее нельзя), менять позы (предложила вставать на колени на стул локтями на стол облакачиватся) (совет пушка конечно). Помогло взять больничный у терапевта и лежать дома подперев себя вокруг подушками.
Сидеть в бандаже нельзя, кровь не циркулирует, он только во время ходьбы
С врачом обсуждали спину?
Просто так болит или например после нагрузок? Или даже когда лежите болит?
Да так особо не возникало болевых ощущений,но вот это третий день когда не знаю себя куда деть.Болит именно в сидячем положение,но на работе полежать не получится,вот и думаю как справляться 🫣
@zelenoglazaya95, при сидячей работе нужно каждый час вставать и минут по 10 ходить.
Бандаж нужен только при постоянной боли.
Я эту тему обсуждала с врачом!
Есть один бандаж с пластинами, продается в Ортеке, но он капец дорогой! Он не ослабляет мыщцы и живот потом не отвиснет.
А так конечно решать только Вам!
Бандаж без показаний врача нельзя 🚫 мне не позволяют носить, хотя тоже страдаю от болей
Знаете что помогает ? Ничего не делать. Не готовить, не гладить, не ходить много , вот реально
Помою пол и начинаются адские боли и адская ночь …
Мне сказали похоже на хондроз сама мучаюсь, сказали бандаж и коленно локтевая поза и массировать . Меня разгружает на самом деле легче становится