Болит спина на 24 неделе беременности: что делать? Крем поможет? Советы и опыт
Девочки подскажите пожалуйста спина на 24 неделе просто треш как болит ,что можно сделать,кремушек помазать или что то ещё?Как справлялись?🤔🙏
Девочки подскажите пожалуйста спина на 24 неделе просто треш как болит ,что можно сделать,кремушек помазать или что то ещё?Как справлялись?🤔🙏
Ellisam·
В ожидании первенца
Мне сказали похоже на хондроз сама мучаюсь, сказали бандаж и коленно локтевая поза и массировать . Меня разгружает на самом деле легче становится
Me·
Носила бандаж с 13 недель (травма спины), оооочень помогал до самых родов, могла много ходить пешком.
Купите, не навредит он никому. Надевать его нужно только лёжа, под животик
Danya·
Мама дочки-младенца
У меня тоже болела, работа ещё сидячая была(стул у меня дорогой со всеми валиками и поддержками был), все равно хоть на стену лезь(уже после 30 минут), врачу говорила толку ноль, говорила бандаж носить(стоя да он помогал хоть немного, сидя в нем вообще не удобно и вроде далее нельзя), менять позы (предложила вставать на колени на стул локтями на стол облакачиватся) (совет пушка конечно). Помогло взять больничный у терапевта и лежать дома подперев себя вокруг подушками.
Марина··
В ожидании первенца
Сидеть в бандаже нельзя, кровь не циркулирует, он только во время ходьбы
Катерина ·
В ожидании первенца
С врачом обсуждали спину?
Просто так болит или например после нагрузок? Или даже когда лежите болит?
🌹··
В ожидании первенца
Да так особо не возникало болевых ощущений,но вот это третий день когда не знаю себя куда деть.Болит именно в сидячем положение,но на работе полежать не получится,вот и думаю как справляться 🫣
Катерина ··
В ожидании первенца
при сидячей работе нужно каждый час вставать и минут по 10 ходить.
Бандаж нужен только при постоянной боли.
Я эту тему обсуждала с врачом!
Есть один бандаж с пластинами, продается в Ортеке, но он капец дорогой! Он не ослабляет мыщцы и живот потом не отвиснет.
А так конечно решать только Вам!
Диана·
В ожидании первенца
Бандаж без показаний врача нельзя 🚫 мне не позволяют носить, хотя тоже страдаю от болей
Знаете что помогает ? Ничего не делать. Не готовить, не гладить, не ходить много , вот реально
Помою пол и начинаются адские боли и адская ночь …
Марина·
В ожидании первенца
Бандаж нужно