Как совместить на дню : железо 2р , магний б6 - 2р, фемибион 1р, эутирокс 1р
Может кто тоже пьёт, в какое время и в каком порядке лучше принимать
Эутирокс утром натощак, за 30 минут до еды, препараты с железом принимать не раньше, чем через 3 часа
Разделить эутирокс и железо обязательно. Чем больше, тем лучше.
Эутирокс, конечно, строго утром, за 40 Минут до еды
Железо вечером, оно мешает усвоению эутирокса
Железо лучше принимать вечером, а магний утром! Вместе их принимать не надо! Между приемами пусть пройдёт хотяб часа 2!
@wetom, да! Например железо и магний не совместимы!((( железо лучше с витамином С вообще пить.
@vstreltsova, ну вот эутирокс мне нужно выделить точно из этой массы. Магния у меня нет. Фемибион, йод, железо по идее нужно отдельно. Но я тогда вообще забываю про это 😬
Магний пью с йодомарином и ферлатум
После утренней еды
Днём витамины
На ночь магний и ферлатум .
А мне говорили, что магний и железо вместе пить нельзя! Сначала курс одних витамин, потом других. Типо железо не усваивается с магнием. Бесполезно все.🤔
Спасибо всем за ответы!)))