Что за ночные мучения с ногами?
Что не ночь, то мучение 😭
Уже пару недель не сплю нормально. Именно ночью гудят ноги, как будто чешутся как не естественно, не знаю просто куда ноги деть. Приходится их сгибать и дергаться, в общем разгибать сгибать. Что это такое, кто чем спасся?
Магний пью
👾·
В ожидании первенца
Это синдром беспокойных ног. Попробуйте перед сном делать для ног контрастный душ, мне помогает
Катрин·
Мама дочки-младенца
Можно ещё мокрое полотенце на ноги положить, либо крем с охлаждающим эффектом наносить
Но мне ниче не помогало (
юлия·
Контрастный душ, ноги вверх, катание шарика массажного по стопам
Алёна·
Мне помогало только мочить ноги холодной водой и с мокрыми ногами в кровать, быстро уснуть пока не высохли. Если простынь не чистый хлопок, под ноги стелила полотенце
Елена ·
Мама дочки (10 лет), беременна (37 нед.)
Тоже ничего не помогает, разве что ноги попарить, походить или постоять, но если сразу как лягу не усну, то опять начинается мин через 10(((
полина·
Блин, надо попробовать лайфхаки с полотенцем. Редко, но метко мучает такое
Лëля·
Мама сына (10 лет), беременна (23 нед.)
С мокрым полотенцем отличный вариант, мне всегда помогает. Так делала и до беременности. Ещё клала ноги на подушку, чтобы выше головы
Лили·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Вот кстати после горячего душа я спала как младенец
Лëля··
Мама сына (10 лет), беременна (23 нед.)
Из двух вариантов точно найдётся один подходящий
Марина·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
Массажёр и меновазин
Александра·
Мама двоих (9 лет, 9 лет), ждёт третьего
Такая же ерунда.ещк и руки бывает....спасает холодная вода.прям среди ночи встаю и ополаскиваю руки до плеч,и ноги.....чтоб прям холодно было.вот после этого сразу отпускает,и засыпаю моментально
Арина·
Мама двоих (младенец)
Массаж😇
kkkkkt·
Синдром беспокойных ног, мне помогает холодный душ)
Лили·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Спасибо всем за советы 🙏 буду пробовать ❤️