Какие комплексные витамины выбрать для укрепления иммунитета?

Question

Девочки, подскажите какие комплексные витамины можно пропить взрослым и детям? хочется как то укрепить иммунитет, в такую погоду...

Оля · Answer

Детям в такие периоды витамин д побольше дозировки даю, а сами с мужем принимаем эваларовский Цинк + D + С + дигидрокверцетин, у него очень удобная шипучая форма, он легко растворяется в воде, и хорошо усваивается, еще не влияет на желудок

Катерина · Answer

Фрукты и овощи, меньше полуфабрикатов и рафинированных продуктов) из витаминов пьём Д, магний)

Нэс · Answer

Рыбий жир, народные рецепты (малина, цитрусовые, клюква) и тд, остальные витамины рекомендую пить после назначения врача и сдачи анализов.

Наталия 🏕 · Answer

Брусника, клюква, облепиха,смородина, шиповник, всё в натуральном виде. Кушать ежедневно по горсти что-то одно. Шиповник в чай заваривать.

Нади · Answer

Витамин Д ,омега 3 ,цинк ,эхинацея ,магний

anyusha · Answer

Я люблю алфавит. Там витамины разделены на 3 таблетки по усвояемости. По идее надо 3 в день, в разное время суток. Но мы пьем по 1. И все равно я вижу эффект

Нади · Answer

Кстати да Алфавит тоже много раз слышала от врачей

Оленька Крылова · Answer

Арбидол детский и взрослый пьём ,витамины можно из фруктов и овощей получить

Елена · Answer

Я даю противовирусное только когда заболеем, только у нас эргоферон.

Оленька Крылова · Answer

@chicabonity, я даю сейчас ,когда пик заболеваемости ,когда болеете уже поздно их пить

Какие комплексные витамины выбрать для укрепления иммунитета?

Комментарии