Мамочки, всем доброго утра 🌞
Уже довольно давно мучаюсь бессонницей с 3-5 утра; читала, что есть даже понятие «бессонница беременных», кто с этим сталкивался, чем спасаетесь? 🥴🥱😴
Раньше хоть в соц сетях зависала, а с нынешними новостями не особо хочется, сегодня перелопатила весь озон, накупила вещей малышке 😅 но так моих финансов надолго не хватит 😅🤣
Сталкивалась в первую беременность после 30 недель, а в эту уже не сплю, но я времени не теряю даром и делаю всё, что не успеваю/не хочу днём🤣
В больнице недавно на подготовке к родам говорили, что надо перед сном прогуляться минут 40 и за 30мин до сна можно выпить валерьянку (в таблетках только!) . А так никто не знает что с этим делать 😃 я вот лично ела и просто лежала ждала когда же я усну😀
Так же, каждый день в три утра подъем 😂 и часов до 5 не могу уснуть, а потом и на работу уде пора вставать