Безсоння від стресу: як позбутися проблеми, якщо прокидаєшся вночі? Досвід та поради
Дівчатка, в кого безсонниця так як і в мене? 😓😓😓
Стреси, новини дали про себе знати.... Засинаю але прокидаюся через пару годин і все...Неможу спати, такий стан депресивний 😔😕 Під ранок засинаю 🫤 Почала пити магне б6.
Вдень як мочалка ходжу втомлена але вночі ось таке відбувається....
Комментарии
@s.porot.v, пила неделю в режиме (перед сном за пол часа одну, и в случае просыпания ночью - еще одну). Помог отлично. Потом еще пропивала курс недельный мес через 4, когда начались нервняки из-за войны.
Схему ночную мне прописывала врач психиатр
Мне очень помогал седафитон сладкий сон. Там мелатонин и травы. Когда купила обычный мелатонин без ничего, вообще эффекта не заметила(
@s.porot.v так 1 таю того, и второго достаточно, там в описании к мелатонину всего 1 таб на ночь за 30 мин до сна
як заставити себе їсти творог?!... розумію ,що він потрібен і мені і манюньому,але їсти його не можу( хто як бореться із собою? може страви якісь готуєте? дякую
Где искать жилье за границей? Цены и варианты для семей
Дівчата, хто де за кордоном знімає житло? Яка вартість за місяць і на яку кількість людей?
Де краще жити за кордоном: Німеччина, Англія чи Іспанія?
Дівчатка, хто закордоном і вирішив залишатись. В якій ви країні і як вам там? Спробували пожити в Німеччині ще в 2022, фіг знайдеш квартиру, пожили пару місяців і поїхали.
Зараз вже третій рік в Англії. Але ми повністю забезпечуємо себе самі, беніфіти навіть не оформлювали. І кожного разу, як я кудись їду думаю «нахєра ми тут живемо, бо дорого капець»
Минулого місяця літала до подруги в Валенсію, дешево, тепло, естетична квартира і на 1000 дешевше нашого житла, естетичні кафе. На вихідних була ...
Яка мама краща: та, що готує, чи та, що допомагає по дому?
Що б ви обрали: мама, яка готує, але більше нічого не робить по дому, бо працює і, відповідно, не втручається в наш побут і не роздає порад, чи мама, яка більше всього допомагає по дому і з дитиною, але все коментує, повчає і тд? 🤔
Стоит ли покупать коляску?
Дівчата,як ви важаете принципово щоб дівчинка іздила в колясці коляру притаманному дівчинці? Така ситуація, що знайшла коляску,ту яку хочу швейцарського виробника по дуже хорощій ціні,вона не із дешевих,а тут і ціна крута,але колір лише темно синій,як на фото.
Бифрен пила