nargizaizatova
Nari
Девочки, у кого болел копчик на моем сроке? Невозможно даже перевернуться ночью😩 Ну прям кошмар как болит😬 Массаж не облегчет боль.Чем списались?
1.5 год
2
Войти
Лучший комментарий
Кальцемин адванс пила сразу помог.
А также растяжка мышц тазового дна и копчика. ИП: стоим прямо, руки на бёдрах, стопы вместе. Приседаем, колени раздвигаем, стопы вместе, руками разводим пошире колени и прогибаемся в пояснице и таз вперёд выпячиваем. Итак несколько раз. Сразу там боль уходит.
Комментарии
Кальцемин адванс пила сразу помог.
А также растяжка мышц тазового дна и копчика. ИП: стоим прямо, руки на бёдрах, стопы вместе. Приседаем, колени раздвигаем, стопы вместе, руками разводим пошире колени и прогибаемся в пояснице и таз вперёд выпячиваем. Итак несколько раз. Сразу там боль уходит.
Спасибо вам большое за столь подробный ответ, кальцемин начала пить, упражнения попробую обязательно 💐
@nargizaizatova, адванс дозировка побольше. До 33 недели восполняйте, потом нельзя будет. У меня была боль в лобке на 34 недели, зубы начали крошиться и болеть, копчик тоже схватывал, но врачи запрещали пить кальций. Я пила через день на ночь и сразу облегчение такое. 😇
@aina_isar мне не адванс прописали, обычный кальцемин 🙂кошмар какой, надеюсь зубы уцелеют😅🤣спасибо большое 💐
Мне остеопат помог, но после родов снова начал болеть, счс хуже чем во время беременности. Надеюсь пройдёт
Кошмар какой, скорейшего вам выздоровления, у вас ер было или кс, и вообще как считаете от этого зависит?
@nargizaizatova, спасибо, ЕР, во время родов когда головку выстуживала были хрусты сильные, после родов начало все болеть и копчик и крестец и симфиз. Причину не знаю, травм не было. Сняла КТ, завтра иду к травматологу.
@aina_isar @sss_5 скорейшего вам выздоровления 🙁💐