Как приучить малышку 5 месяцев к самостоятельному засыпанию: советы и опыт?

Девочки, миленькие, выручайте!
Подскажите, пожалуйста, как приучили к самостоятельному засыпанию!?
Сколько ушло времени!? Малышке 5 месяцев. 🙏🕊💗