arai_hnoya
Арай·Мама двоих (младенец)
Как отказаться от газировки и похудеть на 8 кг?
Ровно 2 месяца без газировки.
Пепси, кола, спрайт, фанта.
-8 кг.
Я очень счастлива, ещё много работы.
10
Комментарии
Дааа, оказывается на газировке набираешь вес как на дрожжах. Раньше я строго только воду пила и всю жизнь весила 47-49кг при 168см. Потом стала увлекаться газировкой и в беременность вошла уже с лишним кг, а точнее 55кг
Нравится Ответить
Мой муж перестал ложить сахар в чай и мне кажется он немного скинул вес
Нравится Ответить
Что еще делаете помимо отказа от сладкого и газировки
Нравится Ответить
@nnn_ad кушаю почти всё. Но я белый хлеб с 2015 года не ем. А так с общего, после 8ми не ем.
Результат сразу, каждый день на весы.
Нравится Ответить
@arai_topshop все беру с вас пример) начну с сейчас!
Нравится Ответить
Не пью чай с сахаром, не пью газировки, но ем в день 1 киндер или пару кофет и 1 раз в 2 дня пью кофе и не могу скинуууть 😅