Нужен какой нибудь препарат который поможет заснуть, лучше с успокоительном эффектом. Без рецепта
Кетотифен, это от аллергии, мне врач при бессоннице прописывал, хорошо с ним спала, пить нужно в районе 15:00 чтобы ночью хорошо заснуть
А для успокоения принимаю сейчас валерьянку 2-3 таблетки, никогда в неё не верила, но блин сейчас помогает, как накрывает снова таблеточки пью