Когда лучше укладывать ребёнка спать?
Добрый день. Ну что, решили мы поменять наш режим теперь буду стараться укладывать ребенка с 19-00-21.00 часов.
Как пишут в интернете что в это время лучше всего вырабатывается Мелатонин.
Надеюсь нам это поможет.
Karina·
Мама сына-младенца
Мне тоже про это говорила невролог, но не всегда получается в это время уложить тк ребенок просыпается всегда по-разному🤷♀️
Zapletu27··
Мама сына-младенца
Согласна с вами, Но для нас это уже лучше нежели мы укладываемся спать в 22:30- 00:00
Karina··
Мама сына-младенца
@tane4ka21 ну так-то да
Елизавета·
Мама троих детей
Мы так 1,5 года уже спим. Но это все зависит конечно от ребёнка все таки. Старшие не такие ранние были. Подъем у нас с 5 до 6🤪
Zapletu27··
Мама сына-младенца
Ужасссс очень ранний подъём. А вы когда успеваете высыпаться?
Елизавета··
Мама троих детей
@tane4ka21, не успеваю конечно🥲я люблю поспать капец. Ну он с рождения так встаёт🤷🏻♀️
Ольга·
Мама двоих (младенец)
С рождения так укладываю. Подъем в 6.30. На ночь ложимся в 19.30
Валерия·
Я своих не смогла переучить 😅 дочь пыталась перевести на попозже, а сына наоборот - на пораньше. Младший раньше 22 не ложится спать
Екатерина·
Ох, эти ранние укладывания, соответственно и подъемы. Как-то пробовала, не мое это рано вставать😂
Катя·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Я своих приучила ложится в 21.00 с малых лет, вставали всегда по разному, но мне удобно, я обычно до 12 не сплю и эти 3 часа тишины просто 🔥🔥😊😊
Elena·
Мама двоих (младенец)
Мой с рождения в 8 засыпает. А то и чуть раньше.Подъем у нас в 7-8
Дарья·
Эх, а мой до 4.5 мес ложился в 8 вечера, а как пополз так в 10 теперь только. Подьем в 7.30-8.30 утра
Zapletu27·
Мама сына-младенца
@bondany @elenabondartsova эээххх завидую белой завистью ваши детки спят отлично, в отличии от моего гномика 😬...
Сегодня будем отталкиваться от последнего дневного сна
Elena··
Мама двоих (младенец)
ага
щаз🤣 это я не добавила что он ел каждые 2 часа всегда😵💫 и с 5 утра вошканье начинается, переполщает вечно.
Сейчас от гв уходим, надеюсь лучше спать будет
Zapletu27·
Мама сына-младенца
Кстати днем он вообще отлично спит 1.40-3 часа причём не пробуждаясь но ночью же 🤦🏻♀️
Дарья··
Ну что ж... Такой ребёнок. А да, забыла сказать, что с 10 до 12 ночи мы спим, а потом каждый час просыпаемся 😂
Zapletu27··
Мама сына-младенца
ёмаё ну значит не мы одни такие
Маша·
Мама сына-младенца
Это идеально😁 мой уже спит в 20-20.30 и я могу делать все что захочу, пока я хочу только лежать😅😅😅
Наталья·
Мама дочки-младенца
Мы с рождения тоже поздно ложились, начинали укладывать часа в 22, а засыпали только в 23.30-00.30 🤦🏼♀️ не знали многого, рассуждали, как про взрослых: позже уснёт - лучше спать будет, подольше пободрствует - быстрее уснёт… ага… потом как-то само собой получилось, месяца в 3 стали укладывать в 20.00-21.00… как же это упростило жизнь!)) встаём примерно в 8.00)