Как я похудела на 32 кг: до и после

Спасибо
На сбалансированном индивидуальном питании

@89824394414u, а кто вам его подбирал?

@stasy36 консультант по питанию.

Спасибо

Спасибо

Это легко если знать как. Спасибо

@89824394414u да я знаю, но с малым пока никак не получается. Я перед беременностью тоже худела,зная что наберу чуток лишнего

@kotata4ka я очень сложно стройнела на ГВ. Сейчас все намного быстрее

У меня вес ещё работать и работать. Просто нужно правильно стройнеть. Рост 164 а вес 87

Молодчинка какая 😍

@89824394414u, спасибо🌸пока ещё не такая молодчина как вы,конечно,но я к этому иду ))

@olgam. Главное настрой😘

Да😄 тянется хорошо.
Спасибо

Спасибо большое. Сбалансированное питание.

@miss.savit Вау круто. У меня за последнюю 35. Но видимо у меня такая особенность организма. Потому что и дети на 5кг

@miss.savit, как похудели?)))

@a_rakhmatova, исключила мучное и сладкое. Добавила физические нагрузки