Кто как долго спал на спине, если ничего не беспокоит, можно на спине до какого срока лежать и спать?
Удобно - спите. После 30ой не рекомендуют, но я умудряюсь до сих пор просыпаться на спине 🫢
Я до родов на спине спала)) пока Вам удобно и нет дискомфорта спите спокойно)
Я лежу на спине всегда вечером. Никогда не спала на спине, но отдыхаю всегда лежу именно так. Если Вам удобно, значит можно
Смотрите по ощущениям. Кому-то и в 10 неудобно. Я сплю, при дискомфорте поворачиваюсь на бок