Девушки, как справиться с тревогой, если начиталась новостей и не можешь уснуть? Советы!

Question

Девушки, как справляетесь с тревогой? Не могу уснуть. Начиталась новостей, просто погрузила себя в пучину всего этого г*вна. Знаю, что инф. гигиену нужно соблюдать, но уже поздно.

Vika · Answer

У меня так болит низ живота как будто придут :( и малыш до 2 не спал. Потому что мама внутри тряслась от паники.

Мария · Answer

Ой, да. На детей очень влияет наше состояние..

Vika · Answer

@bolshaya_businka ну сегодня лучше, муж дома сын все ок пока! ну и пишут у многих забирают, мы вместе девочки справимся.

Yana · Answer

Я на гв и у меня даже месячные пришли, я в шоке 😳😑... Нервы сдали

Мария · Answer

Боже, какой кошмар🙈 так хорошо без них

Дарья · Answer

Днем поплакала,  к вечеру успокоилась. Но мысли все равно покрадываются,  стараюсь отгонять.

Мария · Answer

Держитесь! На ребенка очень влияет тоже наше настроение. Мне сегодня уборка помогла🙈

Оксана Дели · Answer

Обращайтесь

Мария · Answer

Спасибо)

Девушки, как справиться с тревогой, если начиталась новостей и не можешь уснуть? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии