Сколько килограммов сбросили за месяц?
Давайте поговорим о другом!
Худеющие, кто сколько сбросил веса? За последние месяц-два месяца? Я скинула 4 кг за месяц, чувствую себя легче
Давайте поговорим о другом!
Худеющие, кто сколько сбросил веса? За последние месяц-два месяца? Я скинула 4 кг за месяц, чувствую себя легче
Aleksa·
За три месяца 16 кг
Хочу ещё 5 скинуть ,но пока расслабилась не много )
МАРИЯ··
Мама троих детей
тоже хочу посидеть на иг,но не знаю какое пищевое окно выбрать, вот и интересуюсь у вас
Aleksa··
первую неделю конечно хотелось и тяжело было ,потом спустя неделю такая лёгкость была . Организм уже привык . Прям когда очень сильно есть хотела ,делала полезные перекусы или кисломолочку пила ,тёплую воду . Когда первые 10 кг скинула ,начала завтракать чем нибудь лёгким )
Aleksa··
начните с маленького интервала ,потом увеличивайте
Елена ·
Мама сына (1 год)
Вы на гв скинули или целенаправленно?
Диана··
Мама дочки-младенца
Мы на смеси с 1,5мес. Целенаправлено худею. Раньше до родов 20 скинула, вес получилось удержать, всего + 2 кг после родов. Сейчас дальше иду
Елена ··
Мама сына (1 год)
@dianulka,Какой результат 👍
Карина·
Мама троих детей
Не знаю, весов нет😬😀
Карина·
Мама сына-младенца
Как вы худеете????)
Я до родов 64весила, во время родов 96, после родов 70, и пошло поехало 75,78...
Диана··
Мама дочки-младенца
Интервальное голодание + правильное питание. Много воды ещё стараюсь пить
Oksana·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Я скинула 5,5 кг, ощущение , что я пушинка) но я ради похудения марафонила у https://melannett.ru/, тренила много и активно. Мне кажется легко ни кто не худеет 😅 только ведьмы)