Что делать, если откололась пломба на проблемном зубе? Мой опыт с попкорном и стоматологией

Вот блииин. Только вчера в другом посте зубы обсуждали, и на тебе - сейчас ем попкорн, и твердая частичка попала на проблемный зуб😫 очень проблемный - он году в 12 откололся, пришлось бегом бежать до первой попавшейся стоматологии, даже воду пить невозможно было. Сделали мне его тогла на славу - он пережил огонь, воду, и 10 лет😁 и вот, в этом мае мне опять попалось на него нечто твердое, может даже опять попкорн, и пломба откололась😫😫😫 пришлось продавать почку и переделывать. На плановый прием к ортодонту 26 числа, видимо, придется расчехлять следующую почку и опять переделывать. Перехожу на детские пюрешки блеать😭😭😭