ustina
Наталья
Как сохранить спокойствие в сложные времена?
Телефоны психологических служб ☎
Надеюсь, что они вам никогда не понадобятся, но если у вас есть проблемы и вы не справляетесь, обратитесь, пожалуйста!
Старайтесь меньше читать новости и смотреть телевизор, больше гуляйте, слушайте весёлую музыку, танцуйте, смотрите добрые фильмы. Старайтесь не сгущать краски и не подпитываться негативом от СМИ. Информационная атака врага нацелена вывести вас из равновесия, создать массовую панику. Фейковые новости раскачивают морально-психологическую обстановку в чатах и соцсетях, это происходит и в нашем приложении.
Всем спокойствия, берегите себя!
#ustinaпсихотерапия
#помощьмамам
Надеюсь, что они вам никогда не понадобятся, но если у вас есть проблемы и вы не справляетесь, обратитесь, пожалуйста!
Старайтесь меньше читать новости и смотреть телевизор, больше гуляйте, слушайте весёлую музыку, танцуйте, смотрите добрые фильмы. Старайтесь не сгущать краски и не подпитываться негативом от СМИ. Информационная атака врага нацелена вывести вас из равновесия, создать массовую панику. Фейковые новости раскачивают морально-психологическую обстановку в чатах и соцсетях, это происходит и в нашем приложении.
Всем спокойствия, берегите себя!
#ustinaпсихотерапия
#помощьмамам
21.09.2022
787223
Лучший комментарий
panaceas
Спасибо за ваш пост 🫶
За единственный адекватный пост за сегодня!
И да, я с вами полностью согласна по поводу информационной войны , которая была и в феврале, и при ковиде. Слишком многие хотят вывести нас из равновесия((
За единственный адекватный пост за сегодня!
И да, я с вами полностью согласна по поводу информационной войны , которая была и в феврале, и при ковиде. Слишком многие хотят вывести нас из равновесия((
21.09.2022 Нравится Ответить
Комментарии
tati_phoenix
Когда было трудно звонила по всем телефонам доверия СПБ. Много где просто не брали трубку, где-то было постоянно занято… До одной службы доверия я дозвонилась, рассказала свою историю, меня выслушал недовольный мужик(постоянно вздыхал и комментировал мою историю) потом сказал что я сама виновата, и ничего мне не светит, и вообще выкинуть это из головы!
А я тогда была на грани! Я просто офигела от такого специалиста, и поняла, что службам доверия абсолютно все равно, что с тобой будет когда ты положишь трубку.
А я тогда была на грани! Я просто офигела от такого специалиста, и поняла, что службам доверия абсолютно все равно, что с тобой будет когда ты положишь трубку.
22.09.2022 Нравится Ответить
tatyanafedorova3004
Ужасно!!!! Но так действительно не везде и ее все. Знаю лично коллег, которые работали или сейчас работают на горячих линиях. И им совсем не все равно....
23.09.2022 Нравится Ответить
tati_phoenix
@ustina, это было 6 лет назад, номеров сохранённых не осталось.
Надеюсь с того времени ситуация с телефонами доверия изменилась, и можно и вправду получить хоть какую-то психологическую помощь, ну и отнесутся по-человечески
Надеюсь с того времени ситуация с телефонами доверия изменилась, и можно и вправду получить хоть какую-то психологическую помощь, ну и отнесутся по-человечески
23.09.2022 Нравится Ответить
s_sergevna_
Есть еще центр поддержки материнства «Душа мамы». С психологами (три консультации бесплатно), равными консультантами (бесплатно). ссылка
22.09.2022 Нравится Ответить
tatyanafedorova3004
Девочки, у себя в ленте опубликовала эффективную технику по поддержке себя при панических атаках, страхах и высокой тревоги. Пользуйтесь 🙏
22.09.2022 Нравится Ответить
i_r_i_s_h_a_
Извините, а на сайте 4mom стоят только заявки на консультации психологов, юристов и сексолога....бытовой помощи там нет...это у них в Инсте или просто было раньше, а теперь- закончилось ...
22.09.2022 Нравится Ответить
vimako
Звонила я как-то на такие телефоны в 4 утра
А в ответ была только тишина 😬
А в ответ была только тишина 😬
22.09.2022 Нравится Ответить
chil
Ну в тюрьме живой, а с войны можно и мертвым приехать. Да и не все хотят убивать 🤷♀️
22.09.2022 Нравится Ответить
innalendovec
Я абсолютно без паники. Уважаю мужчин, которые достойно приняли эту новость и не бегут как крысы. Да СВО и ВОВ сравнивать это не те масштабы, но ребята себе приписывали года, чтобы уйти на фронт, дети были разведчиками, а у нас взрослые мужики из страны бегут. Это же не за Путина, не за правительство, а за будущее наших детей
21.09.2022 Нравится Ответить
lora27
Вот именно. Раньше дети специально подделывали документы только чтоб уйти на фронт. А сейчас это просто ужас.
22.09.2022 Нравится Ответить
rimmaks
А почему вы писали что мобилизации не будет, хотя близки с ВВП, а тут шлете телефоны психологов? 🧐🧐🧐
1) вы не близки с ВВП
2) вы все знали и молчали
???
1) вы не близки с ВВП
2) вы все знали и молчали
???
21.09.2022 Нравится Ответить
rimmaks
@ustina, вопрос был не к привязке времени, а что уже прав-во в курсе и оно будет.
Ладно Наталья, проехали, уже не важно, кто что говорил!
Ладно Наталья, проехали, уже не важно, кто что говорил!
22.09.2022 Нравится Ответить
lora27
@ustina сахар макароны тушёнка соль спички масло, ну и туалетку с гречкой как без неё. А прокладки
21.09.2022 Нравится Ответить
masha.masha23114
Мне целый день рыдать хочеться.. кажется я ненавижу весь мир… из-за этого срываюсь на ребёнке и муже,дочка тоже понимает что что-то не так… я не представляю как ей сказать если не дай бог ее папу заберут,очень больно и страшно…
21.09.2022 Нравится Ответить
miuuu89
Мозгов 0,простите. Ваш муж жив, зачем раньше времени хоронить. Дети в чем виноваты? Если и заберут мужа, верьте что придёт героем домой, а не сразу в гроб, что за бред все несут
22.09.2022 Нравится Ответить
_pavlovna_22
За такое спокойствие на меня налетели, сказали что я слишком безразличная 😑 а у меня просто "иммунитет"
Смотрю на все трезвыми глазами с холодным умом, к этому меня готовил муж и спасибо ему, я не паникую.
У меня там сейчас муж, свекр и друзья.
И все родные и друзья здесь с категорией А, служившие в вдв, ракетных, никого ещё не призвали, не звонили
Смотрю на все трезвыми глазами с холодным умом, к этому меня готовил муж и спасибо ему, я не паникую.
У меня там сейчас муж, свекр и друзья.
И все родные и друзья здесь с категорией А, служившие в вдв, ракетных, никого ещё не призвали, не звонили
21.09.2022 Нравится Ответить
_pavlovna_22
@ustina все наши мужчины наша гордость 🙏 панику нужно пережить, главное не береборщить, а то хуже себе делаем.
Родные сидят уже на чемоданах ждут повестки. Даже пару друзей с категорией В которые не служили, готовы идти туда. Порой поражаюсь их смелости
Родные сидят уже на чемоданах ждут повестки. Даже пару друзей с категорией В которые не служили, готовы идти туда. Порой поражаюсь их смелости
21.09.2022 Нравится Ответить
ustina
@_pavlovna_22 муж сказал в военкоматах огромные очереди из добровольцев. Есть герои в стране 💪
21.09.2022 Нравится Ответить
lilooolik
@ustina как же приятно это слышать! А то почитала мамлайф и подумала, что Родину некому защищать вообще. У меня муж не военнообязанный, но сказал, если будет мобилизация и придет повестка, то незадумываясь пойдет, как и все его коллеги...
21.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также
Так что подписываюсь, под вашим постом. Спасибо!