Я пока руками сцеживала, просто сосок зажимала между указательным и средним пальцем, ну ореолу. По типу ножниц. И надавливала, по капельке так сцеживала. И массировала,чтоб протоки там не застаивались
Ставьте будильник и каждые 2-2.5 часа днём и каждые 3 ночью сцеживайте, стимулируя грудь. Лёгкий массаж, поглаживания обязательно перед сцеживанием. Будут вопросы пишите