Доводят до слез мелочи - гормоны или усталость? Что делать, когда плохое состояние?

Бывают дни, когда доводит до слез ну просто каждая мелочь. Вроде ничего плохого не произошло, но такое состояние паршивое. Сидишь, ревешь, потом вытираешь слезы, говоришь себе " все хорошо, да и ребенок чувствует все", успокаиваешься на пару минут и потом снова и снова...

Что это? Гормоны? Или я просто устала? Я не знаю...

Извините за сопли(