Чем можно питаться кормящим мамам на ГВ?
мамочки на гв, скажите чем вы питаетесь 😭😭 что можно кушать
Комментарии
Нужно есть полноценно и разнообразно на гв 😅 чтоб было молоко)) я и колу пью и суши ем и все что угодно)
С первым ела все, а когда в первую неделю послушала нашего педиатра и она сказала есть только гречку, Курицу все варёное бульено третий только и тд. Чай нельзя кофе нельзя, соки нельзя пей воду. 3 дня так питалась молоко стало жидкое и сын кричал тк не наедался ВОДОЙ, реально вода шла при сцеживании немного было бело 🤦♀️как только начала опять есть обычную еду все пришло в норму, сына до 2х лет кормила.
я так себя ограничиваю , что скоро истощение будет
@sokoljonochek, наверно потому что ей сказали… Скорее всего…
Первую неделю, полторы я пыталась ограничивать себя, потом начала кушать все, что и ела до беременности, просто наблюдала за реакции
@lidiya_andreevna, а сыпь может быть только на лице и все
@lidiya_andreevna, и вообще она быстро проходит ?
@mariyalive да, быстро прошла, пару дней буквально, ну не то что бы сыпь, это как-то даже "громко" я сказала... Да на лице только была.
Все можно в меру. Сначала немного и смотрите на реакцию, потом можно есть спокойно. Единственное я в специях ограничиваю себя
И знайте, что молоко вырабатывается из крови, а не из желудка 😅