Как справиться с тревогой: советы на будущее и способы успокоиться, когда тревожно

Как работать с тревогой 😶

Возможно, советы не совсем актуальны для сегодня, но завтра или через неделю могут пригодиться -

https://mom.life/post/62236d4edecdac7381166105

А я пока нарушаю правила и глушу вискарь.

#спокойствие_только_спокойствие