Здоровье и долголетие: как прожить до 98 лет без телефона и телевизора? Советы от бабушки!

Одним из факторов здоровья и долголетия является отсутствие телефона, телевизора и радио. Слушая пластинки на проигрывателе, читая книги, прогуливаясь с детьми в парке или занимаясь любимым хобби/спортом- зарабатываешь огромное количество бонусов себе в копилочку здоровья, ибо нервные клетки не восстанавливаются и приносят дикое количество заболеваний.

В блокаду Ленинграда, между прочим, работали театры, чтобы люди могли отвлечься и сохранить дух жизни.

Моя бабушка, которая от и до прошла блокаду и умерла почти в 98 лет была супер позитивной и супер спокойной.

Keep calm. И выучите на всякий случай, наконец, английский. Хуже не будет.