@natulyamamavladi сходи к Артёму, если грыжа прошла, то протрузии мелочи

@natulyamamavladi и нужно перестать поднимать ребёнка с пола и качать на руках, никаких скруток с весом

@nastya_rec, у меня по мрт нет грыжи ттт, да , я схожу к нему , мне кстати лучше сегодня ттт

@pikapull, благодарю ☺️

@shlihten ну он может поскромничать. Скажи что хочешь олл инклюзив

@nastya_rec, один в один мое состояние написали

@natulyamamavladi, нет, у меня родовая травма шеи, делаю постоянно массаж, физио, таблетки. Когда пропускаю курсы, то боль невыносимая и ставила блокаду срочно )

@pikapull, а где делали блокаду ?

@natulyamamavladi, мне бабуля моя ставит, препараты она сама покупает ) она врач на пенсии 😀

@natulyamamavladi все тело, с акцентом на шейноворотниклвую. Пояснице достаточно того, что вправляет Артём. У меня с шеей ещё проблемы были большие 😃

@nastya_rec, надо спину укреплять., я вот в зал ходила и нагружала поясницу , теперь надо тренера специального

@natulyamamavladi я хожу да, это обязательно. Без этого все бесполезно, выравнивает тело врач и оно едет через месяц обратно

Я была у невролога, она мне написала в назначении лечебная блокада. У вас какой диагноз ?

Блокада это обезбол с гормоном. Снимает восполение. После неё уже делают массаж, мануальную, физио. Сама по себе только обезболить на время