Что делать, если после уколов витаминов группы В появились прыщи?

@elena_303, можете меня пожалуйста принять, я хочу вам в личку написать

Передоз, печень не вывезла: Без разницы вообще, какой там уровень в крови.

В12 важен ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВНУТРИ КЛЕТКИ.

Чтобы он в клетку вошел, нужны специальные вещества компаньоны. На каждую форму в12 свои.

Далее.

В мильгамме витамин В 12 в синтетической форме ЦИАНОкобаламина.

Это форма мало что неестественная для организма и не усваивается у 70% популяции, при отщеплении ЦИАНОгруппы может произойти отравление ЦИАНИДАМИ.

Людей со здоровой печенью сегодня не много, поэтому трудно сказать, какая доза токсичного цианида будет отравляющей.

Далее.

Чтобы понимать, какая форма и доза витамина В 12 вам подходит, нужно сдать гены метилирования.

Как минимум гены фолатного цикла

MTHFR, MTRR, MTR.

ГИПЕРметмлятам подходит В12 только форма метилкобаламин.

Гипометилятам - аденозилкобаламин.

Кофактор для метилкобаламина - литий.

Он же ионофор. Тот кораблик, готорый на своем горбу вносит В12 внутрь клетки, где он реализует все свои эффекты.

Кофактор для аденозилкобаламина - биотин.

Кроме прочего, если вам по генетике не подходящая форма в12 поступает, то она забивает рецепторы и подходящие формы из еды не могут усваиваться вовсе.

И тут наступает такой парадокс:вы пьете витамин, а он чет не работает и даже состояние ухудшается. Отсюда родиласьтбасня, что витамины вредны...

Да, воедны НЕЕСТЕСТВЕННЫЕ формы, которые не может метаболизировать организм до удобоваримого продукта.

Надо изучать.

Потому что тема витаминов ОГРОМНА.

и их нужно изучать ОТДЕЛЬНО .

Со всеми хим формами, фазами детоксикации и хим взаимодействиями, терапевтическими а не профилактическими дозами. Объем этого материала - несколтко сотен часов. Хто не входит в программу обучения воачей и даже фармакологов. На это ОТДЕЛЬНО учиться нужно.

.

От нюансов зависит ВСЕ.

Мало просто пить. Нужно добиваться усвоения.

Тот же витамин В12 по крови - очень глупый анализ. Деньги на ветер.

Имеет смысл смотреть в12 в эритроцитах. Но в РФ этот анализ не делают.

Единственное, что нам +- доступно - эритроцитарные индексы и метилмалоновая кислота в анализе мочи на органические кислоты, по которым косвенно можно предположить дефицит В12. .

Вообще, анализ мочи на орг кислоты 60 метаболитов - великолепный инструмент для понимания того, что происходит внутри клетки и чего не хватает организму...

Здоровьица вам!