Девочки, всем привет. С этой беременностью, у меня память сильно ухудшилась. Не помню многие запланированные дела, например мне что-то нужно купить, иду в магазин и стою вспоминаю, что же нужно было и многие другие вещи я забываю.
Что делать? Как спасать свою память? 🤯🧐
На память много что влияет, лучше анализы сдать. Может не хватать Омега 3, йода - это из основного. Просто нельзя пить все подряд, тем более при беременности.
+ только у меня ещё и не догон. Туплю страшно. Вроде элементарные вещи. А чёт мозг не воспринимает инфу
Очень помогает всё сделать и ничего не забыть + чувствуешь такую легкость когда ставишь галочку 😅
В заметках я всегда забываю🤦🏻♀️ элементарно список , когда иду в глобус, там забываю посмотреть на этот список 🤦🏻♀️😭 это у меня после двух эпидуралок КС. А домашние дела пишу на листочке , и кайф когда вычеркиваю из списка , чувствую себя молодцом 😂🤦🏻♀️
Мне позавчера муж дал деньги -заначку.Хоть убейте не помню куда положила.Все перерыла,найти не могу.Мне завтра за мебель отдавать 😭😭😭Что делать и где искать не помню...Есть смысл пить какие то витамины или лекарства для улучшения памяти ?!
Я пытаюсь записывать, и то не всегда получается. Забываю что написала что то.
перед тем как зайти к своему гинекологу я всегда включала диктофон на телефоне, ибо всегда вот ВСЕГДА когда выхожу из кабинета забывала что она вообще сказала 😂
а насчёт магазина, дома как вижу что какой-то продукт заканчивается - сразу пишу в заметках, или как вспомню что чего-то нет - тоже сразу пишу, и в магазине по списку покупаю
Тоже немного стала забывчивой-отразилась все на работе.
В первом триместре-забыла телефон на работе, а потом мои коллеги звонили мне на жтот телефон и пытались обратно вызвать😅.
А потом где-то забываю что-то доделавать на работе.
В третий триместр уменьшается объём клеток в головном мозге, и это влияет на кратковременную память. И после родов, когда гормональный фон нарушен, страдает мозг. Усталость, депрессия, не высыпания тоже...Но это временно...витамины группы В можно пропить( консультация врача),пока писать все в заметки, тренировать память)))
🌸·
Обязательно составляйте список дел в заметках. Даже небольшие #оплатить ком.услуги, позвонить маме, написать о чем-то, проверить итд
🌸·
Очень помогает всё сделать и ничего не забыть + чувствуешь такую легкость когда ставишь галочку 😅
Morozko_style❤️··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
😂😂😂❤️❤️❤️❤️
Спасибо, обязательно воспользуюсь 😍💫