Синдром воспаленного кишечника и планирование беременности: как лечить и какая диета нужна? Советы и опыт

Девочки случилась такая ситуация,перенервничала и заработала синдром воспалённого кишечника....пока планируем беременность....по самочуствию запор дикий,живот болит вдоль трлстой кишки,на третий день(сегодня решила выпить нош-пу и бисакодил....как оказалось лилась только вода...( Извините за подробность) . Суть в чем чем лечить ,чтоб не повлияло на будущую беременность и какую диету придерживать....дневник питания веду и слежу за витаминами и минералами поступающие в мой организм...