Питание кормящей мамы: что можно есть?
ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ🥗
🥕Диеты не существует!
Мама может кушать все то, что ела до родов и беременности. И красные, и зелёные, и оранжевые, и желтые продукты - можно. Фрукты и овощи есть нужно - это важно для полноценного питания.
🧬Выработка молока происходит из клеток крови, а значит малышу из маминой еды поступают только очень ограниченное количество белков, вызывающих аллергию, чаще всего ложную (просто реакция на новый продукт, которая быстро проходит и при повторном питании проявляется меньше или отсутствует).
❗️Мы рекомендуем аккуратно вводить 8 главных аллергенов, но не исключать их полностью без показания врача (в случаях истинной аллергии). Так же можно исключить из питания продукты, на которые есть явная реакция малыша - очень повышенное газообразование. Чаще всего такое случается, если и у мамы есть явная реакция на определённые продукты.
Все напитки, кроме алкоголя и энергетиков, тоже разрешены на ГВ.
И кофе тоже можно! ☕️
Питайтесь правильно, радуйте себя вкусненьким - для выработки окситоцина это полезно! ❤️
Комментарии
Это истинная аллергия, к сожалению. Есть шанс, что перерастут к определённому возрасту.
Можно ли пить коровье молоко, если у малыша признаки лактазной недостаточности?
Лучше воздержаться и заменить на альтернативное растительное
Подскажите, на что чаще всего из продуктов питания бывает аллергия?
Стоит ли делать прививки детям? Опасны ли они?
что думаете насчет прививок? делаете своим деткам все прививки? нормально ли все проходит? все чаще натыкаюсь на случаи, когда у малышей выявляют дцп/аутизм после акдс и тд. очень боюсь допустить ошибку
Мамы, у кого у детей аллергия на бкм, которая проявлялась частым стулом, вы какие продукты исключили из своего питания, на Гв, помимо явной молочки и говядины ( цельную молочку не ем с 3 недель ребенкиных) ? Сил моих уже нет , его все равно периодически несёт готова перейти на смесь, полный гидролизат которая. Невозможно же исключить все продукты, содержащие молоко , оно везде в составе 😭 как вводить прикорм, если не понятно на что будет реакция . Крик души уже 😭 к гастро идём 8 числа, узнаю к...
Диета при грудном вскармливании: влияет ли питание мамы на малыша?
Девочки, кто на Гв, вы соблюдаете диету? Знаю, что питание мамы никак не влияет на колики/газики у малыша. Но все же, наблюдали ли вы реакцию у малыша на определённые продукты?
Питание мамы на ГВ!😓 Сейчас ем: суп из индейки, гречка, кисломолочка,печенье, запеченые яблоки..все!..в принципе,привыкла еще в Б есть одно и то же, но КАК вводить новые продукты? в каком порядке? хотелось бы яблоки зеленые,кофе,курицу...когда можно? ни я,ни муж аллергией не страдаем,на 7 день наелась по незнанию миндаля,только потом прочитала,что орехи- аллерген..реакции не было..
У моих детей оказалась аллергия совсем на другие продукты на гречу, овсянку. Я даже не думала, что на такое может быть. Скучаю по гречке, при моих детях её даже варить нельзя, сразу пятна выступают