Девочки, как справляетесь с усталостью и токсикозом? Сидячая работа, вялость и изжога - знакомо?

Девочки, у кого какое состояние? Чувствуете вялость? Усталость? Я каждый день еле плетусь с работы, иногда даже кушать не готовлю😄😐. Пока скупаешься, приготовишься на след день, уже поздний вечер. И отдыхать охота, работа у меня сидячая, вагоны не разгружаю. Но устаю😄. Еще этот затяжной токсикоз. И кажется изжога прибавилась. Я теперь их отличить не могу