Добрый день. Девочки, подскажите, пожалуйста, что делать. У моего ребёнка (2 года) переодически ночами сводит икроножную мышцу и поэтому она очень сильно плачет, помогает размять мышцу и она засыпает. В чем может быть причина? Как решить эту проблему?
Спасибо) Вот про магний тоже мне муж сказал. А вот магний и кальций это лучше витамины какие-то подавать?
@mama_varenki2020 сам магний, если наладится, то в нём дело. И витамин д обязательно. Если через месяц не станет лучше, то сдать анализы на кальций. Но это нам невролог назначала всё, и к остеопату ходили.
@baroness, да, витамин д даю, из запасов с Айхерба, 3-4 капли. И сам магний осталось найти для таких малышей и качеством чтоб нормальный. Спасибо Вам, что не прошли мимо и дали совет🌹
Нехватка кальция, у самой такая проблема
Спасибо за ответ. Да, у меня тоже сводило ноги до беременности, а после все прекратилось, фик знает как это связано) но больше не беспокоит. А так тоже ночами, аж до слёз было больно…
@mama_varenki2020 магний пропила все прошло , но вот недавно опять началось прописали кальций
Дефицит кальция,можно даже анализы не сдавать. Введите в питание дополнительно кальций,все пройдет
@mama_varenki2020 есть вероятность,что и магния не хватает,но его много и не нужно в вашем возрасте. Попробуйте с кальцием.
@tyus, ооо спасибо Вам большое за такой развёрнутый ответ. И да, Вы мне напомнили, лет 20 назад мне мама тоже давала молотую скорлупу яиц, было очень не вкусно, я протестовала), есть это не хотела, а давала она мне её долго, говорила, что для зубов полезно)
Сегодня же найду через Авито или у знакомых яиц, и займусь изготовлением. Спасибо Вам ещё раз за совет.🌷
@mama_varenki2020 не знаю,как вам мама давала,но порошок совершенно не имеет вкуса,кислинку придает капля лимонного сока. А в каше вообще не поймешь,что он там есть
Сходить к педиатру. Либо анализы на дефициты, либо ортопед вам помогут.

Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱
А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц.
И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏

Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Девочки у кого детки пошли поздно? У ребёнка слабые мышцы спины и ног, и массаж и плавание всё делали,ползает с 6 мес, вот сейчас будем курс лфк делать, малыш ещё не ходит уже почти год и 1 мес, подскажи как ещё можно укрепить мышцы, может у кого из ваших деток тоже были слабые мышцы дайте совет
Магний и кальций, скорее всего, нужны. У дочки тоже такое было не так давно