Как справиться с бессонницей, если нужно вставать через 2 часа? Советы и методы

Вот вот , хорошо хоть сегодня мочу сдавать не надо 😄 так бы еще терпеть пришлось

@valerchik_950 дааа это проблема вообще капец 😂

Не то что бы спать 😁 переворачиваешься как тюлень , еще и крихтишь , при этом во сне ты этого не сделаешь, а проснешься , встанешь , сбегаешь в туалет, потом уже ляжешь на другой бок и так до утра )))

@valerchik_950, эх , а у нас разница срока всего 3 недели , дальше ещё тяжелее будет поверьте 😅😂

я уже с этим смирилась 😄