Бег при грудном вскармливании: можно ли бегать кормящим мамам? Советы и рекомендации

Question

Девочки, кто нибудь бегал на гв? Может есть специалисты, которые в курсе можно ли вообще?

Вера · Answer

Можно, а как ребёнок становится старше и активнее, ещё и нужно🤣

Татьяна · Answer

Можно на гв всё!
Кроме алкоголя, некоторых лекарств

Ксения · Answer

Ура, супер! Спасибо девочки❤️❤️❤️

Anna · Answer

Конечно можно, это же всего лишь бег) просто нужно соблюдать водный  баланс и комфортную одежду выбирать.

Ольга · Answer

Это же просто бег)))
К полумарафону готовилась

Настя · Answer

Можно но с расчётом того что теряете влагу . Больше пейте

Комментарии