Обнаружила шарик в груди: лактостаз или нет? Больно трогать, но покраснений нет. Что делать?

Девочки обнаружила в груди шарик не большой стала изучать , пишут что это может быть лактостаз 😭😭😭

Типо этот шарик надо «разбить» я попробовала его расшевелить это очень больно 😭😭😭 покраснений и температуры нет 👎

Только вот этот шар 🎱

Ребёнок висит на груди по долгу , грудь всегда чередую , и пользуюсь модокоотсосом , между кормлениями у нас не большие промежутки , молоко все в обороте , почему так 😭😭😭