Как правильно ухаживать за зубами

Уход за полостью рта❗️

После каждого приёма меня просят порекомендовать «правильную»зубную щетку и пасту.

Сохраню для вас здесь подборку моих любимых продуктов по уходу❤️(листай👉🏻

Что должно входить в ежедневный уход за зубами:

1. Чистка зубов 2 раза в день (правильная чистка-это важно☝🏻 )

2. Использование зубной нити

3. Использование ирригатора

4. Скребок для языка 👅 (его тоже нужно чистить)

5. Рем.гель (по показаниям и для профилактики)

Какие бывают пасты❓

-фторсодержащие и без фторидов.

Фториды-единственный научно доказанный компонент в борьбе с кариесом. Стоматологи рекомендуют выбирать зубные пасты с содержанием фторидов 1350-1500 ppm (указывается на упаковке пасты)

Детям младше 6лет подойдут пасты послабее: с концентрацией фторидов от 1000 ppm. То что рекомендую сама детям и их родителям👉 это пасты CURAPROX , Biorepair, Montecarrot.

Какие бывают щетки ❓

- Щетки бывают с синтетическим волокном и натуральным

- По степени жесткости (мягкие,средней жесткости и жесткие)

- Ручные и электрические.

- По количеству щетинок (много/мало)

Я рекомендую использовать щетку из синтетического волокна (более длительный срок службы и меньше образуются микробы)

Всегда «назначаю» щетку мягкую или средней жесткости. Если вижу у пациента проблемы с деснами,клиновидные дефекты-однозначно меняем щетку на более мягкую. Жесткие щетки не рекомендую никогда ❌

Что касается ручных или электрических-выбор за вами, но лично я больше доверяю ручной механической чистке зубов, уделять ей надо минимум 3мин.

Из любимых щетки CURAPROX и Pesitro

Зубной нити и Рем.гелю буду петь Оды😅

Нить нужна для очищения межзубных промежутков, а гель Тусс Мус-это must have для профилактики кариеса,для тех у кого слабая эмаль, идут процессы деминерализации эмали, для чувст.зубов перед отбеливанием.

Надеюсь была полезной🙏🏻 ставь ❤️ и сохраняй в закладки